Efectul radiaţiilor UV asupra ochilor şi importanţa ochelarilor de soare

Expunerea îndelungată la razele solare UV poate cauza leziuni oculare, inclusiv cataracta și degenerarea maculară. De asemenea, aceasta poate provoca alte afecțiuni care temporar pot afecta vederea.

Cercetările în domeniu arată că radiația solară vizibilă de înaltă energie (HEV), cunoscută și sub denumirea de „blue light”, poate crește riscul pe termen lung de degenerare maculară. Persoanele cu concentrații scăzute de vitamina C sau alți antioxidanți în sânge sunt mai susceptibile la aceste leziuni cauzate de radiația HEV.

Există mai multe tipuri de radiații solare, în afara razelor UV, de care ar trebui să te protejezi. Este important să știi că razele UV reprezintă doar un termen general și că există și alte tipuri de radiații solare pe care trebuie să le iei în considerare.

De asemenea, cercetările în domeniu arată că radiaţia solară vizibilă de înaltă energie (HEV) numită şi „blue light” – poate creşte riscul pe termen lung de degenerare maculară, iar persoanele cu concentraţii scăzute de vitamina C sau alţi antioxidanţi în sânge sunt mai predispuse la riscul de a suferi astfel de leziuni cauzate de această radiaţie.

Radiatiile UV sunt de mai mu

În timp ce majoritatea oamenilor se gândesc la razele UV atunci când vorbesc despre radiaţiile ultraviolete, este important să ştii că există mai multe tipuri de radiaţii solare de care ar trebui să te fereşti. UV este doar un termen general.

• UVC – razele UV cu cea mai mare energie şi cele mai dăunătoare pentru ochi şi piele. Stratul de ozon le blochează în cea mai mare parte, dar distrugerea sa ridică îngrijorări.
• UVB – lungimi de undă mai lungi, dar putere mai mică decât UVC. Parţial filtrate de stratul de ozon, dar pot ajunge pe suprafaţa pământului. Doze mici stimulează producţia de melanină, dorită pentru bronz. Doze mari pot cauza arsuri, riscul de cancer la piele şi îmbătrânirea precoce.
• UVA – cele mai puţin puternice, dar pătrund prin cornee şi retină. Expunerea prelungită a fost legată de dezvoltarea cataractei şi degenerării maculare.

Diverse probleme ale ochiilor sunt asociate cu supraexpunerea la radiaţiile UV. De exemplu, radiaţia UVB poate favoriza apariţia de Pinguecula și pterygium. Aceste creşteri pe suprafaţa ochiului pot deveni inestetice, cauzând probleme corneene și viziune distorsionată.

În doze mari pe termen scurt, razele UVB pot provoca fotokeratita, o inflamație dureroasă a corneei. „Orbirea de zăpadă” este termenul comun pentru fotokeratita severă, care cauzează pierderea temporară a vederii, de obicei, timp de 24-48 de ore.

Corneea absoarbe 100% din razele UVB, deci nu provoacă cataracta și degenerescența maculară. Aceste afecțiuni sunt asociate cu expunerea la radiația UVA.

Radiatiile UV: importanţa ochelarilor de soare

La fel ca și cremele solare care protejează pielea, ochelarii de soare pot proteja ochii chiar și 100%, reducând considerabil riscul afectării vederii. Pentru a-ți proteja ochii de radiațiile solare nocive, este recomandat să porți ochelari de protecție în fiecare dată când ieși la soare.

Cercetătorii afirmă că ochelarii de soare ar trebui să blocheze 100% razele UV și să absoarbă majoritatea razelor HEV (raze vizibile, violet-albastre). Ramele cu un stil curbat și strâns oferă cea mai bună protecție, limitând lumina soarelui chiar și dincolo de periferia lentilelor.

Pentru a te asigura constant de sănătatea ochilor tăi, este recomandat să consulți un medic oftalmolog cel puțin o dată la doi ani pentru un examen oftalmologic complet. Aceasta este o modalitate eficientă de a-ți menține vederea sănătoasă și de a monitoriza necesitatea protecției solare pentru ochi!

Pinguecula